Alimentação
Dieta mediterrânica: benefícios, alimentos e receitas

Dieta Mediterrânica: Benefícios, Alimentos e Receitas

Afinal, o que é a dieta mediterrânica? como funciona? quais os seus benefícios? Neste artigo falaremos sobre os benefícios desta dieta para a saúde, os alimentos incluídos e partilharemos também algumas receitas saborosas para preparar em casa.

Como emagrecer rápido e nunca mais engordar: Dicas úteis

Dicas: como emagrecer rápido e não voltar a engordar

Gostaria de emagrecer rápido e não voltar a engordar? Precisa de dicas que lhe tragam resultados efectivos e duradouros? Então acompanhe este artigo! Não pretendemos revelar nenhuma dieta milagrosa para emagrecer em pouco tempo. O que vamos partilhar vai muito mais além. Trata-se de uma mudança de vida que o levará a vencer a batalha

Chás para emagrecer rápido

Chás para emagrecer com resultados rápidos

Os chás são óptimos aliados para quem pretende emagrecer rápido e perder a barriga. Neste artigo, ficará a conhecer não só os melhores chás para emagrecer e queimar gordura, mas também algumas recomendações de modo a extrair todo o potencial dos chás e evitar complicações de saúde.

Dieta Dukan Passo a Passo: Fases, Vantagens e Desvantagens

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A dieta dukan, utilizada por diversos famosos, como a princesa Kate Middleton, a cantora Jennifer Lopez, o apresentador Gugu Liberato e a cantora Beyoncé, tem vindo a tornar-se a preferência de muita gente que procura emagrecer. Sobre a dieta dukan A dieta dukan foi criada pelo médico e nutricionista francês, Dr. Pierre Dukan, autor de

Dieta para emagrecer rápido

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Benefícios da chia e testemunhos de consumidores

Neste artigo, falaremos sobre os principais benefícios da chia, bem como a sua origem, nutrientes, testemunhos de consumidores e muito mais!